Abby的奇幻旅行記

來分享一下打完AZ的心得

之前在網路搜尋好久

都找不到

在這裡用自身經驗~分享一下打完AZ的完整資訊

施打AZ前

聽很多網友建議可以先補充維他命C

增加自身身體免疫力

因為平常都有在服用膠原蛋白飲

裡面有經有補充維他命C

就沒有再額外多補充了

施打AZ時間選擇

我覺得施打時間很重要!

我在預約後有網友建議要在早上施打

不過我是預約後才知道

我在預約時已經約了下午4-5點

也就是我下班前才去打

我覺得這個時間點很棒耶~!

給大家參考

原因如下

施打完後8-12小時才會不舒服

5點施打後，原則上是不會有任何不舒服的情況，能正常吃飯，活動，洗完澡，洗完頭在滑滑手機，12-1點上床安心睡覺

原則上照網友們的經驗8-12小時關鍵時間點不舒服約在早上3-5點不舒服，我自己是在早上5點有感覺，真的會覺得有點冷冷的，畏寒~但因為一大早清晨，還是很想賴床，可以一路睡睡醒醒到8點多  

早上8點多醒來還是有點累累的

就多喝溫熱水

繼續補眠

中間一度有發燒

但是家裡沒有體溫計

我都用手感的感覺

哈哈哈

感覺太熱我就貼退熱貼

一路從8點多睡到下午2點多

其實症狀已經舒緩很多了

下午2點多才起來吃醫院配給的

消炎退燒錠

吃完整個精神已經很好了

就可以正常吃飯

吃飽後休息一下就又睡覺

反正就是一個可以一直持續補眠的好時機

今天周一起來整個覺得精神很好

氣色也很好

可能因為睡眠很充足

整體很舒服

施打AZ後注意事項

1.一樣多多補充水分

2.多補充維他命C

真實經驗讓大家分享一下

每個人狀況還是需要視自己身體狀況而異唷

記得快點接踵疫苗

防護自己唷